Was ist Osteoarthritis?
„Arthritis“ ist ein allgemeiner Begriff, der eine Entzündung der Gelenke bezeichnet. Es gibt Dutzende Arten von Arthritis.
Osteoarthritis ist die häufigste Form von Arthritis.
Sie tritt häufig im höheren Alter auf und betrifft oft die Hände, Knie und Hüften.
Die Stelle, an der zwei Knochen aufeinandertreffen, ist normalerweise mit einem elastischen Material namens Knorpel bedeckt. Dieses Material ermöglicht es den Knochen, schmerzfrei übereinander zu gleiten.
Bei Osteoarthritis beginnt der Knorpel zu zerfallen. Wenn er abgenutzt ist, beginnen die Knochen im Gelenk aneinander zu reiben.
Dies kann zu Schmerzen, Steifheit und Schwellungen führen.
Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?
Um die Symptome zu lindern, kann ein OA-Patient Folgendes tun:
● Sich bei starken Schmerzen einige Minuten ausruhen, aber darauf achten, so aktiv wie möglich zu bleiben. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann die Muskeln schwächen und die Schmerzen verschlimmern.
● Bei Bedarf Gewicht verlieren
Übergewicht belastet die Gelenke zusätzlich.
Studien haben gezeigt, dass eine Gewichtsreduktion um 5 kg das Risiko, an symptomatischer Kniearthrose zu erkranken, um 50 % senkt.
● Körperliche Aktivität
Starke Muskeln entlasten die Gelenke ein wenig. Das kann später die Schmerzen lindern, auch wenn es 
anfangs wehtut. Selbst leichte Formen der Bewegung, wie z. B. Spazierengehen, sind sehr gut für die Gesundheit.
● Verwendung von „Hilfsmitteln”, wenn diese vom Arzt empfohlen werden – Diese Hilfsmittel können dazu beitragen, die Gelenke zu stabilisieren oder die Belastung zu verringern. Beispiele hierfür sind Schuheinlagen, Schienen, Gehstöcke und Rollatoren.
● Aufklärung über Arthritis – Wenn der Patient über seine Erkrankung aufgeklärt ist, kann er gemeinsam mit seinem Arzt die bestmögliche Lösung finden. Außerdem kann er so besser verstehen, was ihn hinsichtlich der Symptome und der Behandlung erwartet.
Gibt es Medikamente, die ich einnehmen kann?
Die wichtigste Rolle bei der Behandlung von Osteoarthritis spielen körperliche Aktivität, Gewichtsabnahme und Hilfsmittel. Bei Schmerzen können Medikamente in Form von Tabletten oder auch als lokale Cremes helfen.
In einigen Fällen können Injektionen in das Gelenk zur Schmerzlinderung beitragen. Sie werden jedoch in der Regel nicht als Hauptbehandlung eingesetzt, da sie nur für einige Wochen wirken.
Wenn die Injektionen unter Ultraschallkontrolle durchgeführt werden, werden folgende Vorteile erzielt:
-
Präzision bei der Verabreichung des Medikaments
- Schmerzfreier Eingriff, da nur minimale Manipulationen erforderlich sind
Was ist mit einer Operation?
Wenn andere Therapien nicht ausreichend helfen, unterziehen sich manche Menschen mit Osteoarthritis einer Operation. Beispielsweise lassen sich manche Menschen einer Operation unterziehen, um das Knie oder das Hüftgelenk zu ersetzen.
Wie finde ich einen Ansatz, der für mich funktioniert?
Die Symptome von Osteoarthritis können schwer zu behandeln sein. Möglicherweise muss ein Patient verschiedene Kombinationen von Medikamenten, Übungen und Hilfsmitteln ausprobieren, um den Ansatz zu finden, der für ihn am besten funktioniert.
Die meisten Menschen finden jedoch Wege, um wieder viele der Dinge tun zu können, die sie gerne tun.
